Kiefer-Drop-Hacks, um Ihre Körpergröße Erhöhen, nach 25

Kiefer-Drop-Hacks, um Ihre Körpergröße Erhöhen, nach 25

2019-10-24

In den vergangenen Jahren Vergangenheit, vor der Morgendämmerung des modernen Menschen, das überleben war rein auf die ursprüngliche Natur. In der modernen Welt, Dank der evolution, Zivilisation und die Feinheiten der Technologie, die wir nicht angewiesen auf Tierische Instinkte mehr.

Brute-force-war eine Sache, die war entscheidend für unsere Entwicklung als die frühen Menschen. Zur Zeit ist unser Geist die show laufen. Dennoch gibt es bestimmte Aspekte der Körperlichkeit, die gepflegt wurden, überwiegend wegen der Wahrnehmung. Höhe ist eines der wichtigsten Probleme, die viele Menschen identifizieren sich als wichtig.

Große Leute, wahrscheinlich das Zentrum der Aufmerksamkeit, sobald Sie eine Eingabe machen, die in jedem geschlossenen Raum. Durch die Zeiten, Sänger und dichter haben Sie nicht getan, viel zu zerstreuen, die von dem mythischen Wunder der groß unter uns. So, angesichts der Tatsache, dass der Mensch ein Wesen von Instinkt und Gewohnheit, unabhängig davon, wie gut gebaut die oberen Fakultäten sind, den Mythos, der noch verweilt.

Kurze ist definitiv okay, da es nicht nach unten bringen einem die Fähigkeiten in keiner Weise. Das einzige Manko an der kurzen wäre wahrscheinlich ein verstärktes Gefühl der Unsicherheit. Insgesamt, ist es letztlich ankommt, wie wir uns selbst wahrnehmen. Kurze sollte nicht bedeuten, dass das Ende der Welt für jedermann.

Taller Menschen sind weniger wahrscheinlich zu sein, beraubt des Vertrauens

Doch viele Menschen lieber groß sein als kurze. Danke für die Wissenschaft und unser Verständnis des menschlichen Genoms, und wie alles ist verdrahtet, es gibt ein paar Möglichkeiten, man kann deutlich erhöhen Ihre y-Achse Projektion auf. Wir haben ausgeheckt wurde, eine gute Lektüre zu verdecken.

Fakten-Blatt

Bei Frauen, die Höhe steigt bis zum Alter von 18 Jahren, während bei Männern, Sie auch weiterhin in der Höhe bis zu einem Alter von 24. Für jedermann zu halten, wachsen in die Höhe an diesen Alters, die Sie benötigen, um ein Verständnis davon, wie zu kümmern sich zu nehmen. Es gibt zwei wichtigsten Hormone, die das Wachstum kontrollieren, beim Menschen; dies sind die Schilddrüsen-und Wachstumshormone (HGH). Die Hypophyse ist verantwortlich für die stimulation des Knochenwachstums beim Wachstum Platten. Mit dem Alter der Wachstum Platten, Sicherung und kein Platz vorhanden ist, um anzuregen, die Arbeitsweise von HGH.

Die Richtige Diät

Eine gute Ernährung kann ein langer Weg zu helfen, verbessern Höhe bei Männern und Frauen. Die Aufnahme von Mineralien, Vitaminen und anderen Nährstoffen ist wichtig, um die nötige Atmosphäre für das Wachstum zu treten. Nährstoffe wie Kalzium, JOD, Phosphor, magnesium, und vitamin D sind sehr wichtig.

Proteine, Vitamine und Mineralien sollten Grundnahrungsmittel für diejenigen, die Ihre Höhe erhöhen

Gesättigte Fette in fast Food sollte vermieden werden, da Sie oft dazu führen, die Entwicklung von Sorten, die behindern der Verdauung. Calcium ist eines der wichtigsten Elemente, da es trägt direkt zur Entwicklung von Knorpel und starke Knochen. Eine gute Quelle von Kalzium ist Milch und andere Milchprodukte. Trinkwasser ist auch wichtig, um sicherzustellen, dass die Entgiftung des Körpers. Die empfohlene Aufnahme liegt bei 6-8 Gläser Wasser täglich.

Sonnenlicht

Vitamin D ist im Sonnenlicht enthalten. Regelmäßig setzen wir uns an Sonnenlicht, die wir bekommen können, erhalten höhere Dosen von vitamin D und damit wachsen stetig. Ein guter Zeitpunkt, um einige tan wäre in den frühen morgen-oder späten Nachmittagsstunden, wenn die Strahlen der Sonne haben die niedrigste Menge an UV-Strahlung.

Übung

Schwimmen verbessert die Flexibilität des Körpers und stimuliert das Zellwachstum

Stretching-übungen stimulieren, Körper Wachstum aufgrund der Mobilität der verschiedenen Körperteile. Die Teilnahme an den regelmäßigen übungen ist ein guter Weg, um zu verbessern die Körperhaltung und steigern der Höhe von mindestens einem Zoll. Sportliche Aktivitäten wie Radfahren und schwimmen sind auch einige gute Möglichkeiten zur Verbesserung der cardio-und work-out den ganzen Körper.

Schlafen

Während wir schlafen, uns ausruhen können, während der Körper wächst und erneuert seinen Geweben. Das Menschliche Wachstumshormon (HGH) ist natürlich produzierte während des Schlafes. Während der tiefen Schlaf, können diese Hormone hergestellt werden en masse. Daher ist es wichtig, um sicherzustellen, dass wir in der Lage sind Holen Sie sich mindestens 8 Stunden Schlaf auf einer täglichen basis. Babys verbringen die meiste Zeit schlafend, zu 11 Stunden. Das ist, wenn der Großteil des Wachstums passiert. Es ist nicht ein Zufall.

Auf einen guten Schlaf-Sitzung, ein paar Tipps, die in handliches kommen kann. Nehmen Sie eine Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen kann helfen, verbessern die Qualität des Schlafes. Nehmen Sie ein warmes Bad rechts, bevor er die Blätter ist auch ein weiterer Weg, um sicherzustellen, verbessern die Qualität des Schlafes.