Wenn Sie nicht schlafen bei der Arbeit, sollten Sie gefeuert werden

Wenn Sie nicht schlafen bei der Arbeit, sollten Sie gefeuert werden

2019-04-04

In längst vergangenen Tagen, wenn unsere Wirtschaft war geprägt durch die Landwirtschaft und die Herstellung eines Mitarbeiters Wert wurde gemessen, indem Ihre Eingaben. Wenn Sie erschlaffte nicht durch stellen einer Stoßstange an einem Auto schnell genug, Sie waren unproduktiv, und wenn Sie schliefen auf dem job waren Sie stehlen Zeit von Ihren Arbeitgebern und abgefeuert werden konnten.

Heute aber Leben wir in dem, was ist im wesentlichen eine wissensbasierte Wirtschaft, in denen ein Mitarbeiter Wert ist, basierend auf Ihre Ausgaben, nicht Ihre Eingaben. Dies bedeutet, dass Ihre Leistung oft mehr über die ultimative Ergebnisse und weniger über die Stunden getaktet.

In der wissensbestimmten Wirtschaft “ wir möchten Mitarbeiter, aufmerksam zu sein, nicht nur aktiv; engagiert, nicht nur anwesend. Wir wollen, dass Sie konzentriert sich auf die Herstellung der höchsten Qualität-Ausgänge möglich.

Schlafen auf der Arbeit kann dies möglich machen.

Eine Epidemie der Erschöpfung

Nach Angaben der National Safety Council in den Vereinigten Staaten, fast 70 Prozent der Beschäftigten sind müde bei der Arbeit.

Dieser Grad der Müdigkeit ist mit geschätzten Kosten von US$410 Milliarden Euro jährlich in die gesellschaftlichen Kosten. Wie Diskutiere ich in meinem neuesten Buch Steigern: Die Wissenschaft, das aufladen selbst in einem Zeitalter des unerbittlichen Anforderungen, gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht, aber viele von uns bekommen nicht genug shut eye.

Dreißig-fünf Prozent der Bevölkerung bekommt weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Zwischen 1985 und 2012 ist der Anteil der Erwachsenen in den USA, die schlafen weniger als sechs Stunden pro Nacht erhöhte sich um über 30 Prozent. Und, im Vergleich zu vor 60 Jahren, heute sind die Menschen bekommen eine und eine halbe bis zwei Stunden weniger Schlaf jede Nacht.

Die anschließende Schläfrigkeit Ergebnisse in den potenziellen Gefahren sowohl auf als auch off the job. Zum Beispiel, etwa 25 Fahrer melden, dass Sie eingeschlafen am Steuer in den letzten 30 Tagen!

Das problem ist so schlecht, dass die US-Centers for Disease Control and Prevention hält unzureichender Schlaf zu sein, eine der öffentlichen Gesundheit Epidemie.

Arbeitsplätze bieten sollten, nap-Räume

Ein Teil der Erklärung für diese Müdigkeit ist, dass die Grenze zwischen Arbeit und privat verschwimmt. Ninety-fünf Prozent der Amerikaner besitzen nun ein Handy und 77 Prozent besitzen ein smartphone.

Als Folge der weiten Verbreitung von Kommunikationstechnologien können nun die Mitarbeiter kontaktiert werden, zu jeder Zeit des Tages oder der Nacht, der on-oder off-the-job. Forschung zeigt, dass 84 Prozent der Mitarbeiter berichten, dass nach Stunden zumindest einige Zeit.

Dies ist im wesentlichen stellt Mitarbeiter „auf Abruf.“ Und ratet mal, was passiert, wenn Menschen auf Abruf? Sie schlafen nicht so gut.

Also nicht nur Gesellschaftliche trends zeigen eine Verringerung der Schlafdauer, technologische trends, die verwischen die Grenze zwischen Arbeit und zu Hause sind die Intensivierung unserer Unfähigkeit, ausreichend schlafen. Das ist tragisch, denn arbeiten, Reifen, uns aus und Schlaf ist eine der wichtigsten recovery-Mechanismen, die es gibt.

Zur Bekämpfung der Epidemie von Schläfrigkeit, wir sollten das verwischen der Grenze zwischen Arbeit und nach Hause zu gehen, in beide Richtungen. Wenn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden benötigt, um nach Stunden, Sie sollten auch erlaubt sein, sich zum schlafen auf den job.

Wenn der Arbeitgeber zu stören mit den Mitarbeitern “ Freizeit und Ihre Fähigkeit sich zu erholen vom täglichen job-Anforderungen, sollten Unternehmen dann die Möglichkeit, die benötigte Erholung zu auftreten bei der Arbeit.

Nickerchen erhöhen die Leistung

Es gibt einen starken business case für diese. Nickerchen so kurz wie 10 bis 30 Minuten können Sie erhöhen Konzentration, reduzieren Ermüdungserscheinungen, und verbessern die Leistung. Nicht nur, dass, aber neuere Untersuchungen deuten darauf hin, Nickerchen möglicherweise genauso wirksam wie Medikamente bei der Verringerung der Blutdruck, also Organisationen, die zur Umsetzung von Büro-Politik möglicherweise sparen Kosten im Gesundheitswesen.

Viele Unternehmen, wie Ben & Jerry ‚ s, Zappos und Nike, damit die Mitarbeiter Nickerchen bei der Arbeit. Ich glaube, dieser trend ist der Arbeitsplatz der Zukunft.

Die Idee, die Mitarbeiter sollten nicht erlaubt, zu schlafen auf dem job ist eine veraltete Tabu aus vergangenen Zeiten. Es ist ein überbleibsel aus den Tagen, wenn ein Mitarbeiter den Wert hing allein auf seine oder Ihre manuellen Eingaben.

In der modernen Wirtschaft, jedoch Ihr Wert als Mitarbeiter -, manager-oder executive-oft beruht auf Ihrer Fähigkeit zur Produktion wünschenswert-Ausgänge. Progressive Organisationen erkennen, ermüdet, können die Mitarbeiter nicht Ihre volle Leistung erbringen. Im wesentlichen eine müde Mitarbeiter stehlen die Leistung von Ihrem Arbeitgeber.