Ich werde Nie Verstecken die Wahrheit Über Meine Selbstmord Versuche Von Meine Kinder

Ich werde Nie Verstecken die Wahrheit Über Meine Selbstmord Versuche Von Meine Kinder

2019-09-10

Ich don’t erinnern viel über Juni 19, 2001. Der Tag war warm. Sehr warm. Schweiß gebündelt zwischen meine Brüste, und meine unrasierten Oberschenkeln klebte an dem Kunststoff-beschichtet Platz im bus. Als ich ankam in der Schule, es Klang wie ich peeling meinen Beinen aus einem latex-Ballon.

Langes, krauses Haarsträhnen flogen aus meinem Pferdeschwanz und in mein Gesicht, aber weitere details sind vage. Die Apotheke notebook, die ich verwendet, um die Zeitschrift hatte nichts geschrieben, dass Datum; Ich didn't alles schreiben, was am nächsten Tag entweder. Trotz der Tatsache, dass ich war auf Klassenfahrt, ich habe keine Bilder von diesem morgen. Aber warum sollte ich? Am 19. Juni habe ich versucht, Selbstmord zu Begehen.

Ich wanted—und attempted—um zu sterben.

Es wasn’t das erste mal. Nicht wirklich. Die Symptome der psychischen Krankheit traf mich früh. Ich war ein ängstliches Kind und eine depressive teenager, einer, der begann, schnitzen Ihre Arme um 15 und missbrauchen Ihren Körper an 16. Während meines zweiten Jahres, entwickelte ich eine Essstörung. Aber das warme fast-summer Tag war es anders. Es war meine erste real Versuch.

Die gute Nachricht ist, ich nicht. Die Pillen, die ich nahm, machte mich krank, aber Sie didn’t mich zu töten, und nach 36 Stunden von Erbrechen, schlafen und Auffüllen der Flüssigkeiten, setzte ich mich auf, Stand auf, und wachte auf home—lebendig. Und während eine Menge hat sich seitdem geändert, dass day—Ich habe in und aus der Therapie und auf und off meds, für viele years—Ich Plane zu sprechen, die meine Kinder über Selbstmord. Ich werde sagen, mein Sohn und meine Tochter über meine Gedanken, ideations, und versucht, und das werde ich tun, weil Sie die Materie, weil Ihr Leben und das psychische Wohlbefinden Angelegenheit.

Jeden Tag, 123 Menschen sterben durch Selbstmord. Nach Angaben der National Institute of Mental Health, suicide ist die zweite führende Todesursache für Jugendliche und junge Erwachsene, und diese Zahl ist auf dem Vormarsch. Ein Jahr 2019 Studie in der veröffentlichten Zeitschrift der American Medical Association festgestellt, dass die Selbstmordrate unter Jungen Menschen am höchsten in fast 20 Jahren. Jungen sind besonders gefährdet; dort war ein 21% spike in Selbstmorde von Jungen Männern ages 15-19.

Aber that’s nicht alle: Kinder im Alter von acht haben sich selbst getötet. Ja, es gibt dokumentierte Fälle von elementar-age Selbstmorde.

Und während viele glauben, dass das reden über die “s word” kann (und wird) zum Selbstmord führen, eine 2005-Studie fand keinen Zusammenhang zwischen dem Gespräch und der Akt. Fragt jemand, wenn Sie Selbstmordgedanken sind, wird nicht dazu führen, dass Sie den Versuch machen, auf Ihr Leben. In der Tat, nach HelpGuide—eine psychische Gesundheit gemeinnützige und wellness-Internetseite zu befähigen, Menschen mit psychischen Erkrankungen(es), und Ihre lieben ones—das Gegenteil ist wahr.

“Sie don’t geben eine selbstmörderische person morbiden Ideen durch das reden über Selbstmord,” die organization's-Prävention-Anleitung liest. “Bringen Sie das Thema von Selbstmord und diskutieren es offen ist eine der hilfreichsten Dinge, die Sie tun können.” Stattdessen discussing Selbstmord kann Leben retten.

Natürlich, ich weiß, dieses Gespräch wird nicht einfach sein, noch wird es gebunden in einen hübschen kleinen Bogen. Meine Kinder werden es schwer haben, verstehen meine Mentalität und meine Worte. Schließlich ist es unmöglich, zu erklären, Qual, Kummer, Elend und Trauer um meinen 6-Jahre alten daughter—wer regt sich auf, wenn ich schalten Sie den Fernseher aus oder schmilzt down wenn ich sage Nein zum dessert. Es werden die Fragen, viele Fragen. Und unser Gespräch wird fortgesetzt. Während ich die Absicht habe, zu sprechen mit meiner Tochter bald, wird mein Sohn nicht erfahren, der Selbstmord für viele years—he's erst sechs Monate alt.

Der Ton unseres dialogs wird change als meine littles Alter und Reife. Aber da ist der Suizid die tenth führende Todesursache in den Vereinigten Staaten, müssen Sie über Sie zu hören. Sie müssen lernen, über Sie, und als Eltern, ich brauche zu erleichtern, diese Diskussion.

Kinder verdienen die Wahrheit. Plus, schweigen kann tödlich sein. Wenn Sie erleben diese Gedanken mit keinen Bezugsrahmen, Sie glauben, Sie sind schlecht, verrückt, und allein. Also werde ich klein anfangen. Ich plan zur Einführung das Thema, wenn meine Kinder in der zweiten oder Dritten Klasse, und ich werde mit den Grundlagen beginnen. “Mama war krank. Sie wurde für viele Jahre, und Ihre Krankheit lebensbedrohlich war. Aber Sie bekam Hilfe. Mama geht zum Arzt, der jede Woche zur Behandlung der Symptome Ihrer Krankheit.” Und dann lasse ich Ihnen das Gespräch zu führen. Ich werde Sie wissen lassen ich bin bereit, mich um die Sache zu diskutieren, immer, überall.

Wird dies ausreichen, um Ihr Leben retten oder das eines Freundes? Ich don't wissen. Psychische Krankheit ist eine heimtückische disease—eine, die Streiks ohne Vorwarnung. Aber ich hoffe, dass durch Diskussionen über das Thema, kann ich normalisieren diese Gedanken. Ich kann Ihnen bewusst machen, dass Sie nicht allein sind. Ich hoffe, dass die Einleitung das Gespräch jetzt, wenn Sie jung sind, wird Ihnen helfen, fühlen sich unterstützt, wenn Sie alt sind.

Ich möchte, dass Sie wissen ich werde immer hören Sie, helfen Sie Ihnen, und hören Sie zu. Kein Thema ist zu beängstigend. Kein Thema ist Tabu. Und ich möchte, dass Sie wissen, Selbstmordgedanken übergeben. Es ist das Licht (und Leben) auf der anderen Seite.

Wenn Sie oder jemand Sie wissen, hat Selbstmordgedanken, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline (800) 273-8255, besuchen SuicidePreventionLifeline.org, oder text “START” zu 741-741 sofort zu sprechen, um zu einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line.

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