2020-11-25
Abnehmen, den Körper straffen oder Muskelmasse aufbauen – viele Menschen verfolgen ein bestimmtes Ernährungs- oder Fitnessziel. Damit die gewünschten Erfolge besser…
2020-10-31
Vielleicht war es noch nie so leicht, sich rein pflanzlich zu ernähren. Brotaufstriche, Steaks, Süßigkeiten, Milch oder Wein – all…
2020-10-22
Mit ihrer seltsamen Bestellung bei dem Fast-Food-Riesen erregt eine junge Kanadierin gerade Aufmerksamkeit. Sie hat sich einen ganz besonderen Burger…
2020-10-16
Wenn Sie nach Ihrem Bauchgefühl essen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Hunger- und Sättigungsgefühle auch wirklich spüren. Zucker…
2020-10-13
Gwyneth Paltrow aus Los Angeles (Kalifornien) und Maria Bögge aus Elte, einem Stadtteil von Rheine (Westfalen), verbindet nicht viel, ausgenommen…
2020-05-11
"Es wirkt wie eine wahre Wunderpille!" Spricht man mit Dr. Petra Bracht übers Intervallfasten, dann kommt sie sehr schnell auf…
2020-02-20
Ein saftiges Stück Kuchen oder ein dampfender Teller Nudeln – oft erinnert uns schon der Anblick von leckerem Essen daran, wie…
2020-02-03
Auch ohne Fleisch zu essen kann man dafür sorgen, dass es dem Körper an nichts fehlt. Für Veganer ist es…
2019-12-14
Smarter leben #11: Wie Anastasia zuckerfrei durch die Weihnachtszeit kommt Es gibt viele gute Gründe, keinen Zucker zu essen: weniger…
2019-12-10
Ich bin kein fan von der keto-Diät, vor allem als ein registrierte Ernährungsberater, spezialisiert auf Sport-und leistungsernährung und pflanze basierte…
2019-12-05
Endlich abnehmen und mehr Sport treiben – diese Neujahrsvorsätze stehen bei den Deutschen jedes Jahr weit vorn. Allerdings halten die…
2019-11-27
Mal braucht der Körper mehr Protein, mal mehr Kohlenhydrate und ab einem gewissen Alter sollte es insgesamt weniger sein. Wer…
2019-11-09
We've es schon gesagt, und we'll sage es noch einmal: der Instant Pot ist erstaunlich. Dieses praktische Küche gadget—die multitasks…
2019-10-20
Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen kann verraten, wie gesund und geistig fit er ist. Wer im mittleren Alter schneller gehen kann,…
2019-09-23
Wer verkatert ist, fühlt sich schlecht. So viel ist klar. Aber ist er auch krank? Über diese Frage wurde vor…
2019-09-17
Wie viele Menschen, I’m ein großer fan von Trader Joe’s. Besuch der laden ist ein echtes outing, und ich gehe…