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Neun Gewohnheiten am Morgen sind nicht so gesund wie Sie denken
2023-01-25
Neun Gewohnheiten am Morgen sind nicht so gesund wie Sie denken

Egal ob Morgenmuffel oder Frühaufsteher – jeder hat seine eigene morgendliche Routine unter der Woche. Wer seine ideale Morgenroutine gefunden…

100 Jahre jung? Mit einfachen Tipps verlängerst du dein Leben
2023-01-14
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Dass Sport, Schlaf oder Sex vorteilhaft für die Gesundheit sind, ist bekannt. Leider lassen sich diese und weitere Aktivitäten nicht…

74 Kilo weniger in zehn Monaten – wie Kerstin ihr Leben umgekrempelt hat
2022-07-01
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Kerstin Saak hat es geschafft: in nur zehn Monaten hat unglaubliche 74 Kilogramm abzunehmen – ohne einen Tag Frust, Hunger…

Das gilt bei Bluthochdruck: So viele Tassen Kaffee dürfen Sie am Tag trinken
2022-05-13
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Stimmt es, dass Menschen mit hohem Blutdruck Kaffee nur mit Vorsicht genießen sollten? Dieser Artikel gibt Ihnen Ratschläge von der…

Richtige Ernährung und Sport für einen flachen Bauch
2022-04-06
Richtige Ernährung und Sport für einen flachen Bauch

Wer von einem flachen Bauch träumt, muss nicht nur in Sachen Sport aktiv werden, sondern auch die Ernährung in Angriff…

Psychologin: „Wenn Kinder zu früh in die Kita kommen, sind die Schäden irreversibel“
2022-03-05
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Stefanie Stahl ist Psychologin, Therapeutin und Autorin. Regelmäßig hält sie Seminare rund um Themen wie Bindungsangst und Selbstwertgefühl. Im Interview…

Fitness-Test: Wenn du diese 4 Übungen nicht schaffst, bekommst du im Alter ein Problem
2022-01-19
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Nach ihrer körperlichen Verfassung befragt, würden die meisten Menschen behaupten, sie seien fit. Doch sind sie das wirklich? Vier kurze…

Weißere Zähne, kein Geruch: Wer mit Rauchen aufhört, tut nicht nur Körper etwas Gutes
2021-08-28
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Wer darauf verzichtet, Zigaretten zu rauchen, senkt nicht nur sein Krebs-Risiko deutlich, sondern wird nachweislich glücklicher. Außerdem hat der Rauchverzicht…

Infektionsrisiko – Das Krankenhaus macht krank
2021-06-10
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In deutschen Kliniken stecken sich jährlich bis zu einer Million Patienten mit mehrfach resistenten Bakterien an – mit oft tödlichen…

Fitbit Sense, Versa 3, Inspire 2: Die neuen Health-Features von Fitbit im Überblick
2021-02-15
Fitbit Sense, Versa 3, Inspire 2: Die neuen Health-Features von Fitbit im Überblick

"Wir glauben, dass Wearables eine wichtige Rolle bei der Früherkennung von Infektionskrankheiten spielen können, indem sie als Frühwarnsystem für unseren…

Kaufverhalten während Corona: Diese Produkte sind im Lockdown besonders beliebt
2021-02-12
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Seit mehreren Monaten steht das soziale Leben mittlerweile weitgehend still. Freizeitaktivitäten sind stark eingeschränkt und zum Großteil nicht mehr möglich. …

Cleverer Kaffee-Hack: Fluffiger Milchschaum ohne Milchaufschäumer – so klappt’s
2021-02-11
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Manch einer kommt ohne den morgendlichen Kaffee oder den zweiten am Nachmittag gar nicht richtig in die Gänge. Und die…

Erstmals seit drei Monaten: RKI: Sieben-Tage-Inzidenz sinkt unter 75
2021-02-10
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Erstmals seit mehr als drei Monaten liegt die sogenannte Sieben-Tage-Inzidenz laut Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) unter der Schwelle von…

Studie zeigt: Laufen senkt bei 80 Prozent der Läufer den Stresspegel
2021-02-09
Studie zeigt: Laufen senkt bei 80 Prozent der Läufer den Stresspegel

Laufen tut nicht nur dem Körper gut – es wirkt sich auch positiv auf den Stresshaushalt aus. Das konnten Neurowissenschaftler…

RKI-Zahlen vom Samstag: 10 485 Corona-Neuinfektionen und 689 neue Todesfälle
2021-02-07
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Die deutschen Gesundheitsämter haben dem Robert Koch-Institut (RKI) 10 485 Corona-Neuinfektionen binnen eines Tages gemeldet. Außerdem wurden 689 neue Todesfälle innerhalb…

Lockdown-Strategie von Ingo Froböse: Sport kann wie eine Mini-Impfung wirken
2021-02-03
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Der zweite Lockdown ist genauso unangenehm wie das Wetter. Draußen ist kalt, nass und ungemütlich. Wer im Homeoffice ist, muss…

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