Erste Tests mit der go/no-go „Stärkung der intervention‘ Studien zeigt Versprechen in den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren

Erste Tests mit der go/no-go „Stärkung der intervention‘ Studien zeigt Versprechen in den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren

2019-10-30

Ein team von Forschern von Cardiff-Universität, der Radboud-Universität und der University of Exeter hat eine Umfrage der „Förderung von intervention“ – Studien, um herauszufinden, wie gut diese Ansätze funktionieren in den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren. In Ihrem Papier veröffentlicht in der Fachzeitschrift Royal Society Open Science, die Gruppe beschreibt die Idee hinter dem Ansatz und die Ergebnisse.

Viele Menschen, die übergewichtig sind und finden, dass Ihre Bemühungen um die Diät aus verschiedenen Gründen fehlschlagen. Regierungen und Wissenschaftler haben darauf hingewiesen, die so genannte Adipositas-Epidemie, aber haben nicht kommen mit einer effektiven Weg, um zu verhindern, dass Menschen an Gewicht zunimmt oder, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. In dieser neuen Bemühung, die Forscher bei einer form von Verhaltensmodifikation genannt „boosten intervention“ und Ihre Wirksamkeit in Fallbeispielen.

Die Idee hinter dem Ansatz ist, dass Menschen, die sich wünschen zu erreichen, das gewünschte Ergebnis zu engagieren wiederholt in eine Art von Verhalten, das wird Ihnen helfen, es. Ein solcher Ansatz beinhaltet den Eintritt in go/no-go-selbst gestaltete Aktivitäten. Diese Aktivitäten beinhalten kleine, positive Entscheidungen auf einer regelmäßigen basis, während zur gleichen Zeit, die Vermeidung von negativen Entscheidungen. Die Forscher fanden mehrere Studien entwickelt, um zu testen, wie gut der Ansatz funktioniert, da es gilt, Menschen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Einige haben sogar die Verwendung einer smartphone-app, die von Freiwilligen. Solche „apps“ im display sowohl „positive“ und „negative“ Lebensmittel. Der Benutzer sollte dann klicken Sie auf die gesunden Lebensmittel und ignorieren diejenigen, die nicht gesund ist. Und Sie sollen das Spiel für einige Minuten jeden Tag—training-Ihr Gehirn positiv reagieren Lebensmittel, die gut für Sie sind, und ignorieren diejenigen, die nicht sind.